Mijn toolbox
Opstellingswerk
Opstellingswerk is een krachtige methode die verborgen patronen en dynamieken zichtbaar maakt binnen families, relaties, teams en organisaties. Vaak beïnvloeden gebeurtenissen uit het verleden ons meer dan we beseffen, waardoor bepaalde problemen, spanningen of terugkerende patronen blijven bestaan.
Door zichtbaar te maken wat vaak verborgen blijft, ontstaat ruimte voor nieuwe inzichten,
begrip en verandering.
Familieopstelling
Familieopstellingen geven inzicht in de onderlinge dynamieken binnen een gezin of familie. Ze kunnen helpen bij thema's zoals relatieproblemen, verlies, conflicten, terugkerende patronen of het gevoel niet volledig op je plaats te staan.
Organisatieopstelling
Organisatieopstellingen richten zich op vraagstukken binnen teams, bedrijven en professionele relaties. Ze maken onzichtbare dynamieken zichtbaar en helpen om meer helderheid, verbinding en beweging te creëren binnen een organisatie.
Neurolinguïstisch programmeren
(NLP)
Neurolinguïstisch programmeren (NLP) is gebaseerd op gezond verstand en heeft de levens van miljoenen mensen verrijkt.
Door je te laten zien hoe je je denken kunt sturen en aanpassen, helpt NLP je om negatieve gedachten los te laten en sterke innerlijke overtuigingen te ontwikkelen ten aanzien van jezelf en de wereld. (K. Burton)
Het enneagram is een eeuwenoud psychologisch systeem waarin de mens wordt beschreven aan de hand van negen persoonlijkheidstypen.
Hierdoor kunnen we onze eigen persoonlijkheid en die van collega's, cliënten, familieleden en vrienden beter doorgronden. Hierdoor worden conflicten in de eigen relatie en op het werk makkelijker hanteerbaar. (H. Palmer)
Enneagrammen
Reiki
Reiki is een Japanse heelmethode die universele levenskrachtenergie stuurt.
De naam Reiki is afkomstig van de energie zelf: Rei betekent spirituele wijsheid en ki betekent energie, kortom spirituele energie.
Om je een beter idee te geven van wat reiki je geeft,
enkele termen die reiki omschrijven:
-
Zacht. De aanraking van reiki is zacht en licht.
-
Onschadelijk. Reiki kan alleen een positief resultaat hebben.
-
Natuurlijk. Je hebt geen uitrusting of instrumenten nodig.
-
Helend. Het doel van reiki is de hoogste mate van heling.
-
Balans. Reiki brengt je energieniveaus in balans.
-
Ontspannend. Het belangrijkste argument om reiki te gebruiken, is om het genot van volledige ontspanning te voelen.
-
Verkwikkend. Als je geen fut meer hebt, zal reiki je weer energie geven.