Hoe verloopt een coachingstraject
bij anderss
Iedere verandering begint met een eerste stap. Daarom start elk traject met een kennismakingsgesprek. Samen bekijken we jouw situatie, hulpvraag en verwachtingen. Zo ontdekken we of er een goede klik is en hoe ik jou het beste kan begeleiden.
1
Kennismaking & intake
Tijdens een eerste gesprek luisteren we naar jouw verhaal. We bespreken waar je tegenaan loopt, wat je graag zou veranderen en wat je van coaching verwacht.
3
Van inzicht naar verandering
Samen bekijken we waar je vandaag staat en waar je naartoe wilt. We brengen belemmerende patronen, overtuigingen en uitdagingen in kaart en zoeken naar de mogelijkheden, talenten en kwaliteiten die jou kunnen helpen vooruit te gaan.
5
Groei op jouw tempo
Coaching is een persoonlijk proces. Jij bepaalt het tempo en de frequentie van de sessies. Samen evalueren we regelmatig je vooruitgang en sturen we bij waar nodig.
2
Jouw doelen in kaart brengen
Wanneer je beslist om het traject verder te zetten, gaan we dieper in op jouw persoonlijke situatie. We onderzoeken wie je bent, wat voor jou belangrijk is en welke dromen, behoeften en waarden richting geven aan jouw leven.
4
Een concreet stappenplan
Inzicht alleen is niet voldoende. Daarom vertalen we jouw doelen naar haalbare stappen die je ook in het dagelijkse leven kunt toepassen. Tussen de sessies door krijg je soms oefeningen of reflectieopdrachten mee om nieuwe inzichten verder te verankeren.
Mijn aanpak
Elke persoon is uniek en daarom werk ik niet volgens een vast stramien. Afhankelijk van jouw vraag maak ik gebruik van verschillende methodieken en inzichten uit coaching, psychotherapie, NLP, Enneagram, familie- en organisatieopstellingen en Reiki.